{"id":9460,"date":"2014-09-17T21:23:00","date_gmt":"2014-09-18T01:23:00","guid":{"rendered":"http:\/\/idominicanas.com\/\/dieta-de-tayota-para-adelgazar-o-perder-libras\/"},"modified":"2014-09-17T21:23:00","modified_gmt":"2014-09-18T01:23:00","slug":"dieta-de-tayota-para-adelgazar-o-perder-libras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.idominicanas.com\/dieta-de-tayota-para-adelgazar-o-perder-libras\/","title":{"rendered":"Dieta de Tayota para adelgazar o perder peso"},"content":{"rendered":"

\u00bfSab\u00edas que la tayota es ideal para una dieta de adelgazamiento?<\/p>

\n\"\"<\/a>\n<\/div>\n\n

Pues si, s\u00f3lo contiene 22 calor\u00edas por cada 100 gramos y adem\u00e1s, no presenta contenido de grasas saturadas ni colesterol.<\/p>\n

La Chef Jacqueline H\u00e9nriquez -que ofrece orientaciones de lunes a viernes a las 11:00 A.M por Color Visi\u00f3n- recomienda que se puede preparar la tayota en jugos, ensaladas, sopas, hervida, al horno y guisada; pero tambi\u00e9n acompa\u00f1ada con otros alimentos. \u00bfA ti como te gusta la tayota?<\/p>\n

\u00abNo dudes en incluirla en tu dieta para una vida mas saludable\u00bb, exhorta. Visita su portal<\/a> y all\u00ed puedes encontrar recetas para incluir la tayota en tus comidas.<\/p>\n

\n<\/a><\/div>\n

\nJUGO DE TAYOTA<\/p>\n

Ingredientes<\/u>:
\n4 Tayotas
\n2 Astillas de canela
\n1 Lata de Leche Evaporada
\n1 Lata de Leche Condensada
\nVainilla<\/p>\n

Preparaci\u00f3n<\/u>:
\nLleva al fuego las tayotas con la canela y cubre con agua, cocina hasta que est\u00e9n blandas, retira la cascar y licuar con la leche evaporada, hielo, leche condensada y vainilla, licuar y servir.<\/p>\n

Tambi\u00e9n puedes hacer el jugo licuando con el liquido de la cocci\u00f3n de la tayota, hielo y az\u00facar al gusto.<\/p>\n

\n[M\u00e1s recetas en Clases de Cocina<\/a>]<\/b>\n<\/div>\n\n
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