{"id":78462,"date":"2018-12-21T07:45:34","date_gmt":"2018-12-21T11:45:34","guid":{"rendered":"https:\/\/idominicanas.com\/?p=78462"},"modified":"2018-12-21T07:45:34","modified_gmt":"2018-12-21T11:45:34","slug":"el-oregano-tambien-es-un-gran-aliado-de-la-medicina-natural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.idominicanas.com\/el-oregano-tambien-es-un-gran-aliado-de-la-medicina-natural\/","title":{"rendered":"El or\u00e9gano tambi\u00e9n es un gran aliado de la medicina natural"},"content":{"rendered":"

Muchos consideran al or\u00e9gano como un simple condimento de cocina; sin embargo, esta hierba de indiscutibles propiedades culinarias y que a\u00f1ade sabor y aroma a muchos platos y alimentos es tambi\u00e9n una gran aliada de la medicina natural.<\/p>

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Pertenece a la familia Lamiaceae, es originaria del Mediterr\u00e1neo Europeo y su uso se ha popularizado en todo el mundo, donde se utiliza no solo como especia sino tambi\u00e9n |para mejorar la salud, dado su comprobado valor curativo.<\/p>\n

Adem\u00e1s de su poder antioxidante, el or\u00e9gano posee elementos indispensables para nuestro organismo, como son omega 3, hierro, calcio, potasio, magnesio. cobre, vitaminas B6, C, E, K y tiamina.<\/p>\n

COMO CONDIMENTO:<\/strong><\/p>\n

El or\u00e9gano no puede faltar en distintas preparaciones, como son la popular pizza, lasa\u00f1a, torta de ricota, mojos, adobos, tomates al horno y salsas.<\/p>\n

AROMATERAPIA:<\/strong><\/p>\n

Por su exquisito y peculiar olor resulta un ingrediente excelente para terapias de aroma, de manera especial cuando se presenta en forma aceite esencial y sirve asimismo para difundir en el ambiente de la cocina, cuando se emplea en la preparaci\u00f3n de carnes, uisados y salsas,<\/p>\n

USOS MEDICINALES:<\/strong><\/p>\n

Es un eficaz digestivo y calma los dolores estomacales y espasmos intestinales.<\/p>\n

Act\u00faa como carminativo, pues elimina la expulsi\u00f3n de gases y flatulencias.<\/p>\n

Estimula la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y ayuda a evitar problemas cardiovasculares, porque contiene flavonoide y naringenina.<\/p>\n

Constituye un excelente antioxidante natural, aumenta las defensas del cuerpo y bloque la acci\u00f3n adversa de los radicales libres.<\/p>\n

Alivia los dolores de cabeza, menstruales y problemas g\u00e1stricos.<\/p>\n

Combate afecciones respiratorias, gripe y bronquitis, por su poder antiinflamatorio, antis\u00e9ptico y expectorante.<\/p>\n

Funciona como antibi\u00f3tico, porque su aceite es rico en polifenoles que combaten microbios y bacterias.<\/p>\n

Al actuar como estrog\u00e9nico contribuye en la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer.<\/p>\n

PRECAUCIONES:<\/strong><\/p>\n

Pese a los variados beneficios que nos ofrece el or\u00e9gano, es preciso moderar su consumo en mujeres embarazadas o que est\u00e9n lactando, as\u00ed como en ni\u00f1os, para evitar reacciones adversas. En estos casos es recomendable consultar a un m\u00e9dico antes de ingerirlo o utilizarlo en versi\u00f3n t\u00f3pica.<\/p>\n\n

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