{"id":77205,"date":"2018-11-21T11:39:19","date_gmt":"2018-11-21T15:39:19","guid":{"rendered":"https:\/\/idominicanas.com\/?p=77205"},"modified":"2018-11-21T14:59:22","modified_gmt":"2018-11-21T18:59:22","slug":"como-perder-peso-tomando-agua-con-limon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.idominicanas.com\/como-perder-peso-tomando-agua-con-limon\/","title":{"rendered":"Como perder peso tomando agua con lim\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Existen muchos m\u00e9todos para poder bajar de peso, tanto naturales como artificiales. Y cada uno de ellos brinda resultados diferentes dependiendo de lo que quieras lograr. Uno de los m\u00e9todos fiables es el consumo de agua con lim\u00f3n. Suena muy simple para ser cierto, pero es la verdad. \u00bfQuieres saber c\u00f3mo bajar de peso con agua de lim\u00f3n? Te lo vamos a contar a continuaci\u00f3n.<\/p>

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Caracter\u00edsticas del agua con lim\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Su sabor \u00e1cido permite el incremento de la excreci\u00f3n de \u00e1cidos por la orina, sirviendo como alcalinizante y recurso de desintoxicaci\u00f3n para nuestro cuerpo.<\/p>\n

Beber un vaso de agua con lim\u00f3n aporta la cantidad \u00ednfima de dos calor\u00edas. Una cantidad baja est\u00e1 constituida de potasio, vitamina C, flavona, y fibra, que es una combinaci\u00f3n ideal para la depuraci\u00f3n del cuerpo y para la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n

Agua con lim\u00f3n para bajar de peso<\/strong><\/p>\n

El agua con lim\u00f3n es un recurso fiable para disminuir tu peso corporal dado que desintoxica el organismo, reduce la retenci\u00f3n de l\u00edquidos, y aumenta la sensaci\u00f3n de saciedad.<\/p>\n

Adem\u00e1s de esto, limpia el paladar reduciendo las ganas de consumir alimentos dulces que pueden favorecer el aumento del peso y perjudicar la dieta.<\/p>\n

Con la dieta del lim\u00f3n se pueden bajar de 2 a 6 kilos por mes, principalmente cuando se asocia con una dieta baja en calor\u00edas para perder peso y un r\u00e9gimen de ejercicios.<\/p>\n

Beber agua de lim\u00f3n en ayunas<\/strong><\/p>\n

Exprime medio lim\u00f3n en un vaso de agua y cons\u00famelo enseguida, sin agregar az\u00facar. Esto debe ocurrir luego de despertar en ayunas y 30 minutos antes de hacer el desayuno, y con agua tibia.<\/p>\n

El portal Laopinion.com<\/a> explica que esta mezcla contribuye a la limpieza del intestino, eliminando el exceso de grasa y de moco en el intestino.<\/p>\n

El agua con lim\u00f3n tambi\u00e9n se puede beber antes de las comidas principales, pero con agua fr\u00eda. El agua fr\u00eda obliga al organismo a usar m\u00e1s energ\u00eda para poder calentarla, lo que se traduce en quemar calor\u00edas y una disminuci\u00f3n del peso corporal.<\/p>\n

Beneficios del agua de lim\u00f3n en ayunas<\/strong><\/p>\n

Adem\u00e1s del beneficio que nos compete, que es la disminuci\u00f3n del peso, el agua con lim\u00f3n en ayunas tiene otros beneficios importantes como:<\/p>\n

– Fortalecimiento del sistema inmune.
\n– Protecci\u00f3n contra la gripe y resfriados.
\n– Eliminaci\u00f3n de las toxinas presentes en el cuerpo.
\n– Reducci\u00f3n de la acidez corporal, mejorando el metabolismo del cuerpo.<\/p>\n

Todas las variedades del lim\u00f3n contienen estos beneficios. Tambi\u00e9n podemos utilizarlos para aderezar ensaladas, pescados y carnes, lo que tambi\u00e9n ayuda al aumento del consumo de frutas.<\/p>\n\n

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