{"id":74287,"date":"2018-09-19T09:37:49","date_gmt":"2018-09-19T13:37:49","guid":{"rendered":"https:\/\/idominicanas.com\/?p=74287"},"modified":"2018-09-19T09:37:49","modified_gmt":"2018-09-19T13:37:49","slug":"asi-debe-tomarse-el-te-verde-para-adelgazar-y-desintoxicarse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.idominicanas.com\/asi-debe-tomarse-el-te-verde-para-adelgazar-y-desintoxicarse\/","title":{"rendered":"As\u00ed debe tomarse el t\u00e9 verde para adelgazar y desintoxicarse"},"content":{"rendered":"

El t\u00e9 verde o matcha es una bebida muy popular por los muchos beneficios que ofrece a la salud. Sin embargo, no todo el t\u00e9 verde es igual. Para aprovechar sus poderes, como el de adelgazar y desintoxicar, es necesario consumirlo en su versi\u00f3n m\u00e1s efectiva.<\/p>

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De acuerdo con Stephanie Eckelkamp, experta en nutrici\u00f3n y coach de salud, la forma m\u00e1s efectiva de matcha es el fitosoma de t\u00e9 verde. Se trata de un extracto de la hierba que contiene los polifenoles del t\u00e9 verde unidos a un fosfol\u00edpido (es decir, un l\u00edpido o una grasa con fosfato). Esta combinaci\u00f3n mejora la absorci\u00f3n de los compuestos polifen\u00f3licos por las c\u00e9lulas. Como referencia, los polifenoles son los agentes antioxidantes que ayudan a retrasar el envejecimiento celular, reducir la inflamaci\u00f3n, desintoxicar y prevenir enfermedades degenerativas, cardiovasculares o incluso el c\u00e1ncer. (Contin\u00fae leyendo<\/a>)<\/p>\n

El fitosoma de t\u00e9 verde tambi\u00e9n es libre de cafe\u00edna y tiene una ventaja adicional: consumirlo en dosis reducidas brinda todos los beneficios que s\u00f3lo podr\u00edan obtenerse de beber de 8 a 10 tazas diarias de t\u00e9 verde com\u00fan.<\/p>\n

De acuerdo con el reporte de la experta, combinar el consumo de fitosoma de t\u00e9 verde con una dieta baja en calor\u00edas puede acelerar la p\u00e9rdida de peso, pues los polifenoles favorecen la quema de grasas. Por esta misma raz\u00f3n, no s\u00f3lo ayuda a adelgazar, sino tambi\u00e9n a mantener lo bajado.<\/p>\n\n

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