{"id":4077,"date":"2015-10-16T14:33:00","date_gmt":"2015-10-16T18:33:00","guid":{"rendered":"http:\/\/idominicanas.com\/\/7-frutas-que-previenen-el-cancer\/"},"modified":"2017-02-13T04:46:02","modified_gmt":"2017-02-13T08:46:02","slug":"7-frutas-que-previenen-el-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.idominicanas.com\/7-frutas-que-previenen-el-cancer\/","title":{"rendered":"7 frutas que previenen el c\u00e1ncer"},"content":{"rendered":"

El c\u00e1ncer es una de las enfermedades m\u00e1s feroces que existen en el mundo. La taza decrecimiento de esta enfermedad es cada vez m\u00e1s alarmante, lo que ha empujado a la sociedad a informarse mejor sobre los causantes de este mal para as\u00ed poder evitarlos y tener una mejor calidad de vida.<\/p>

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Existe una gran variedad de alimentos que previenen el c\u00e1ncer, conocidos como anticancer\u00edgenos, dentro de los cuales est\u00e1 la linaza, el tomate, el ajo, la c\u00farcuma, la espinaca, entre muchos otros. La desventaja es que estos alimentos no son del agrado de todos, lo que significa, que consumirlos, es un gran sacrificio. Y es aqu\u00ed cuando las frutas juegan un papel protag\u00f3nico. Las frutas son mucho m\u00e1s f\u00e1ciles de incluir en nuestra dieta debido a la facilidad de ingerirlas (ya que no hay que cocinarlas), son dulces, agradables y jugosas, adem\u00e1s de que podemos comerlas diariamente -antes de las 6 de la tarde- como merienda (nunca como postre).<\/p>\n

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Frutas que previenen el c\u00e1ncer:<\/b><\/p>\n

1. Guan\u00e1bana<\/b><\/p>\n

La guan\u00e1bana es el fruto del \u00e1rbol hom\u00f3nimo, de sabor dulce, que predomina en las zonas de Centroam\u00e9rica, M\u00e9xico y el Caribe. Tambi\u00e9n es conocida como graviola o chirimoya. Esta fruta es muy utilizada en el mundo de la medicina debido a sus excelente propiedades medicinales, especialmente sus propiedades contra el c\u00e1ncer. Se considera como la medicina natural contra el c\u00e1ncer m\u00e1s efectiva y poderosa.<\/p>\n

2. Manzana<\/b><\/p>\n

A parte de ser una fruta sumamente nutritiva y deliciosa, en cualquiera de sus presentaciones (roja, verde, amarilla), la manzana es considerada como uno de los alimentos m\u00e1s importantes para la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer. Esta fruta contiene flavonoides. Los flavonoides son compuestos que tienen propiedades anti-inflamatorias y antioxidantes. El estr\u00e9s oxidativo y la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica se consideran factores importantes para el desarrollo de c\u00e1ncer, y los flavonoides combaten estos factores.<\/p>\n

3. Ar\u00e1ndanos<\/b><\/p>\n

Los ar\u00e1ndanos son unas bayas deliciosas ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan contra la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer, especialmente el c\u00e1ncer de mama. Dentro de los antioxidantes que tiene se encuentra el \u00e1cido el\u00e1gico que est\u00e1 lleno de propiedades anti-cancer\u00edgenas. Para obtener un mayor beneficio de esta fruta se recomienda comerlas frescas, en lugar de la versi\u00f3n empaquetada.<\/p>\n

4. Granada<\/b><\/p>\n

Esta deliciosa fruta le hace un juego delicioso y saludable a cualquier ensalada por su delicioso sabor y su vivo color. Contiene altos niveles de polifenoles como el \u00e1cido el\u00e1gico con propiedades antioxidantes que reducen el efecto del estr\u00f3geno en el fomento del crecimiento del c\u00e1ncer de mama. Se considera que en el jugo hay una mayor cantidad de antioxidantes que en la fruta por s\u00ed sola.<\/p>\n

El resto sigue aqu\u00ed…<\/a><\/p>\n\n

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