{"id":12776,"date":"2013-08-28T14:36:00","date_gmt":"2013-08-28T18:36:00","guid":{"rendered":"http:\/\/idominicanas.com\/\/sandia-viagra-natural-y-bueno-para-e\/"},"modified":"2013-08-28T14:36:00","modified_gmt":"2013-08-28T18:36:00","slug":"sandia-viagra-natural-y-bueno-para-e","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.idominicanas.com\/sandia-viagra-natural-y-bueno-para-e\/","title":{"rendered":"La Sandia: Viagra natural y buena para c\u00e1ncer de pr\u00f3stata"},"content":{"rendered":"
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Lleg\u00f3 el verano y consigo llega el tiempo de muchas frutas como la sandia, comumente llamada \u00abpatilla\u00bb. Estudios recientes muestran que la fruta es bueno para nuestra salud. A continuaci\u00f3n algunos tips o razones para consumirla, que fueron publicados en National Geographic<\/a><\/p>

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1. Es rica en vitaminas y minerales y baja en calor\u00edas<\/b>.<\/p>\n

Aunque la fruta tiene poco valor nutricional, esta compuesta en m\u00e1s del 90 por ciento de agua. Sin embargo, un 10-oz (300 ml) de su jugo o pulpa tiene alrededor de un tercio de la cantidad diaria recomendada de vitaminas A y C, as\u00ed como una peque\u00f1a cantidad de potasio (9 por ciento del valor diario). (Imagen \/ Juan Felipe Cano<\/a>)<\/p>\n

2. Podr\u00eda ser un Viagra<\/a> natural<\/b><\/p>\n

Mejora de la circulaci\u00f3n puede beneficiar m\u00e1s que el coraz\u00f3n, al menos un investigador ha se\u00f1alado , aunque probablemente tendr\u00e1 que tomar una terrible cantidad para lograr el efecto deseado – y comer demasiado puede causar efectos secundarios desafortunados, ya que la sand\u00eda tiene una larga reputaci\u00f3n como un diur\u00e9tico natural. Adem\u00e1s contiene Licopeno, una sustancia que previene el c\u00e1ncer de pr\u00f3stata<\/p>\n

3. Alivia los dolores musculares <\/b><\/p>\n

Eso es porque la sand\u00eda es rica en un amino\u00e1cido llamado L-citrulina, que el cuerpo convierte en L-arginina, un amino\u00e1cido esencial que ayuda a relajar los vasos sangu\u00edneos y mejorar la circulaci\u00f3n de acuerdo con un nuevo estudio en el Journal of Food Agr\u00edcola y Qu\u00edmica<\/p>\n

4. Ayuda a la salud del coraz\u00f3n. <\/b><\/p>\n

Las mujeres posmenop\u00e1usicas experimentan una mejor salud cardiovascular despu\u00e9s de seis semanas de tomar suplementos de extracto de sand\u00eda -disponibles comercialmente- que contienen citrulina y arginina. Otro estudio revel\u00f3 que ayuda a aliviar la presi\u00f3n arterial en obesos adultos de mediana edad.<\/p>\n

5. Incluso podr\u00eda combatir el c\u00e1ncer <\/b><\/p>\n

La sand\u00eda es una de las mejores fuentes diet\u00e9ticas de licopeno, un antioxidante ligado tanto a la prevenci\u00f3n y el tratamiento del c\u00e1ncer de pr\u00f3stata, aunque los cient\u00edficos todav\u00eda est\u00e1n investigando los detalles de esa conexi\u00f3n.
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