![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.idominicanas.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Restauremos-la-Familia-Radio-Amanecer.jpg?resize=300%2C300&ssl=1\")
<\/a>\n<\/div>\n\nLa instituci\u00f3n llama a evitar las bebidas calientes y de altas calor\u00edas, pero tambi\u00e9n las gaseosas, cervezas y otras bebidas alcoh\u00f3licas, cafeinadas o muy azucaradas, as\u00ed como evitar los alimentos salados o con mucha grasa.<\/p>\n
El MSP recomienda aumentar la ingesta de agua, por igual la ingesta verduras y vegetales tales como: Tomates, pepino, r\u00e1banos, apio, lechuga, melones, sand\u00eda, entre otros.<\/p>\n
Recomiendan tambien el uso de ropas ligeras, sueltas y de colores claros, en la medida de lo posible usar protector solar y trasladarse a lugares frescos y ventilados, donde no se expongan demasiado a los rayos solares.<\/p>\n
Del mismo modo la entidad de salud indic\u00f3 que las comidas abundantes, muy condimentadas y calientes, no son recomendables.<\/p>\n
\u201cEl consumo de frutas, vegetales y otros nutrientes deben convertirse en los alimentos id\u00f3neos para la poblaci\u00f3n, ya que permiten saciar la sed, el hambre y contribuyen a mantener la piel bien nutrida e hidratada. Adem\u00e1s, ayuda a evitar los enojos y discusiones\u201d indica la instituci\u00f3n en una nota informativa.<\/p>\n
Si una persona siente mareos o se desvanece, debe acostarse en un lugar fresco, bajo techo, tomar una bebida rehidratante, pero nunca infusiones calientes, ni muy dulces, se\u00f1alan. <\/p>\n
Tambi\u00e9n sugieren acudir al centro de salud m\u00e1s cercano, ante otros s\u00edntomas por el calor, como: dolor de cabeza, sensaci\u00f3n de fatiga, sed intensa, n\u00e1useas y v\u00f3mitos, calambres musculares, as\u00ed como convulsiones y abundante sudoraci\u00f3n.<\/p>\n
La entidad recuerda que es necesario poner especial atenci\u00f3n a las personas vulnerables como ni\u00f1os, embarazadas, envejecientes, personas con enfermedades cr\u00f3nicas, as\u00ed como las que tienen alg\u00fan tipo de discapacidad.<\/p>\n\n
Ha llegado el Verano y ante la ola de calor que afecta al pa\u00eds, el Ministerio de Salud pide a la poblaci\u00f3n dominicana consumir abundante agua, frutas y vegetales para evitar problemas de salud, como la presi\u00f3n arterial. La instituci\u00f3n llama a evitar las bebidas calientes y de altas calor\u00edas, pero tambi\u00e9n las gaseosas, cervezas […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":103718,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[390],"tags":[231],"class_list":["post-103717","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-en-salud","tag-en-salud"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.idominicanas.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/bebidas-cerveza-y-refresco.jpg?fit=750%2C464&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.idominicanas.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103717"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.idominicanas.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.idominicanas.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.idominicanas.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.idominicanas.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=103717"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.idominicanas.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103717\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":103721,"href":"https:\/\/www.idominicanas.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103717\/revisions\/103721"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.idominicanas.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/103718"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.idominicanas.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=103717"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.idominicanas.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=103717"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.idominicanas.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=103717"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}