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Terapeuta recomienda a los artistas hacer un alto para botar stress
La doctora Maritza –especialista en como manejar el stress– hizo algunas recomendaciones a los artistas y figuras dominicanas a que hagan un alto en el camino, se relajen. Entre estas recomendó hacer el amor con una pareja que les guste.
Durante su participación en el programa Ztarte, dijo que cuando tenemos una situación tensional, el cuerpo no tiene la capacidad de responder para aliviar las molestias y dolores que genera el stress.
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A los artistas y figuras que “no escuchen a más nadie que a ellos mismos”, que hagan una dieta de desintoxicación que consiste en simplemente pasarse todo un día o fin de semana solo a base de frutas y vegetales, dijo.
Refirió que cuando emocionalmente estamos muy estresados le trasmitimos eso al cuerpo. “Todas esas toxinas que produce el stress, circulan por todo el cuerpo, que no tiene la capacidad de responder y aliviar esos síntomas” de ahí la importancia de la Terapia del Stress
Para aliviar las tensiones dijo que “lo ideal sería irse a nadar” -no a la playa- o simplemente llenar la tina de la casa”. Recomendó “una musiquita suave” y luego probar “la mejor medicina, que es hacer el amor con una pareja que le guste”. Recordó que hacer el amor –no fisiologico- tiene que ser espontáneo -sin tomar alcohol porque atrasa la eyaculación- para que luego descansen y se le quiten todos los dolores.
¿Que opinas?
