En Salud
El papel crucial del yodo en las mujeres y las consecuencias si falta el mineral
La mujer embarazada debe reconocer la importancia y la necesidad que tiene de incorporar a su dieta alimentos que contengan yodo, porque en esta etapa de gestación se hace mayor por su pérdida.
«El yodo es esencial en las mujeres embarazadas porque desempeña un papel crucial en el desarrollo de los órganos del feto, y en particular del cerebro. Su aporte es fundamental sobretodo en el primer trimestre del embarazo» aseguró el doctor Diego Hurtado
Dijo que «el cuerpo humano necesita yodo, pero no lo produce, por tal razón las personas deben incorporarlo a la dieta». Este mineral esencial pero escaso en nuestro organismo, suele encontrarse en los alimentos de origen marino como:
-El salmón
-Algas marinas
-Sal yodada
También hay buenas cantidades de yodo en frutas como los arándanos o «crandberry», las fresas, también en las papas y en las habichuelas blancas (frijoles).
Afirmó que el déficit de yodo en la mujer puede causar hipotiroidismo, cuyos síntomas incluyen fatiga extrema, depresión, ganancia de peso, disminución de la temperatura basal (hipotermia). En mujeres embarazadas puede producir abortos y deformidades fetales, así como retraso mental posterior en los niños.
«El cretinismo y el bocio son dos enfermedades causadas en las mujeres por la deficiencia de yodo severa, por tal razón se recomienda a las personas que viven en zonas donde no hay mar que lo visiten esporádicamente, que consuman sal yodada, por igual comer pescado», enfatizo Hurtado Brugal al disertar sobre «Hipotiroidismo y Embarazo» en la II Jornada Materno Infantil Plaza de la Salud.
Hurtado -quien es actualmente director General del Instituto Dominicano de Seguros Social (IDSS)- explicó que la mayoría de las personas adquieren yodo a través de la sal, porque en el mar es que se produce esta sustancia química, que tanta falta hacen a las glándulas de la tiroides, las que necesitan yodo para producir las hormonas; pero la sal debe consumirse en baja cantidad para evitar alteraciones en la salud.
«Si la tiroides no tiene suficiente yodo para hacer su trabajo, el cuerpo responde haciendo que la tiroides tenga que trabajar más duro», enfatizó el doctor fundador del Servicio de Endocrinología Ginecológica y de la Residencia de Endocrinología Ginecológica en el Hospital Universitario Maternidad Nuestra Señora de La Altagracia.
Recomienda a sus homólogos, hacer una evaluación exhaustiva a la futuras madres cuando llegan al consultorio, porque dependiendo del seguimiento que se tenga, también será el correcto desarrollo del sistema nervioso central, incluyendo el crecimiento neuronal, la migración de las neuronas a su destino en el cerebro en formación, la mielinización (formación de la capa grasa que acelera la transmisión de los impulsos nervioso), la correcta arquitectura de corteza cerebral, el hipocampo y el cerebelo de feto.
«En el organismo, el yodo es la principal causa evitable de lesión cerebral del niño durante el embarazo y del lactante, así como de problemas en el desarrollo y crecimiento durante la infancia» enfatizó Hurtado Brugal, que explicó es imprescindible para el desarrollo y crecimiento del niño y para regular funciones tan importantes como la frecuencia cardíaca o la temperatura corporal.
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